کبد چرب دارم ؟

وجود چربی در کبد طبیعی است ؛ اما اگر این میزان از چربی بیش از 5 تا 10 درصد وزن کل کبد شود ، فرد به بیماری کبد چرب دچار شده است.
گرید 1 کبد چرب :  ساده ترین نوع آن است که دلیل آن خوردن مواد غذایی ناسالم است ؛ البته این گرید با افایش فعالیت‌های  روزانه و تغذیه سالم کاملا برطرف می‌گردد.
گرید 2 کبد چرب : در این حالت وضعیت بیمار کمی سخت تر و پیچیده تر  می‌شود این حالت  از کبد چرب ، رژیم غذایی خاص خود را دارد.
گرید 3 کبد چرب : تنها با بهبود سبک زندگی قابل درمان خواهد بود ،ورزش ، تغذیه مناسب ، کاهش استرس و دیگر موارد. لبته این هشداری است برای افراد دارای کید چرب گرید 1 و 2 که در درمان بیماری خود سهل انگاری میکنند.
گرید 4 کبد چرب : که به سیروز کبدی معروف است. در صورت اقدام نکردن برای بهبود بیماری پیوند کبد برای فرد احتیاج می‌شود.
به طور تقریبی از هر 3 ایرانی 1 نفر دچار بیماری کبد چرب است. علائم کبد چرب برای مردان و علائم کبد چرب در زنان علل زیادی میتواند داشته باشد ، برخی از مهم ترین علت های این بیماری میتواند موارد بالا باشد
کاهش سی درصدی کالری مصرفی ، ورزش روزانه و مصرف مرتب میوه و سبزیجات اثرات مفیدی بر روی این بیماری دارند. کاهش تدریجی وزن افراد  چاق لازم و مفید است
الکل می‌تواند مشکلاتی مانند کبدچرب الکلی را ایجاد کند ودر کنار سایر عوامل ، یکی از اصلی ترین دلایل سیروز و بیماری های جدی کبدی است
سیگار نیز می‌تواند به طور همزمان  خطر ابتلا به سرطان کبد و سیروز را افزایش دهد. مواد شیمیایی سمی موجود در تنباکو ، با تحریک التهاب در کبد، می‌توانند به تدریج منجر به سیروز شوند.همچنین سیگار می‌تواند سطح تولید سیتوکین ها را افزایش دهد که نقش مهمی در تشدید التهاب و آسب به بافت کبد را دارند

بهترین روش تشخیص کبد چرب ، انجام آزمایشات است. در برخیموارد مانند کبد چرب الکلی امکان تشخیص به صورت ظاهری یا بالینی وجود ندارد و کبد چرب از طریق انجام آزمایشات خون و غیره تنجام می‌شود.